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松花粉的功效有哪些?

松花粉是中國醫學(xué)寶庫中的藥食兼用花粉品種，作為中國傳統藥材，其藥食兼用的歷史已逾千年。松花粉的功效有哪些呢？
  1、護膚與美容
  松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，能增強皮膚代謝，增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老。同時(shí)，也有亮發(fā)的功效。
  松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用。尤其用于嬰幼兒童護膚爽身，防治小兒皮膚濕疹，療效佳、見(jiàn)效快。松花粉防治老年人皮膚瘙癢療效顯著(zhù)，也可防治褥瘡。
  2、抗衰老
  松花粉所含微量元素、黃酮類(lèi)、精氨酸、維生素C、E、胡蘿卜素及硒等，均有清除體內自由基作用，可提高機 體抗氧化酶類(lèi)(如銅鋅超氧化物歧化酶等)的活性，抑制脂質(zhì)過(guò)氧化反應，消除老年斑，延緩細胞衰老。松花粉使人返老還童的原因還在于，其多樣化的活性營(yíng)養物質(zhì)相互作用，調整全身功能，保持機體組織青春活力，使智力聰穎不衰，從而延緩衰老，增加壽命。
  3、抗疲勞
  松花粉可直接補充營(yíng)養，也可通過(guò)改善消化功能，從食物中攝取營(yíng)養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。松花粉還能調整神經(jīng)系統，緩解精神和工作壓力，解除各種負擔造成的以及中老年人的易疲勞。松花粉可降低體內乳酸水平，適合加班工人、備考學(xué)生、賽前運動(dòng)員等勞動(dòng)強度大、腦力勞動(dòng)重者服用。
  4、控制體重
  松花粉營(yíng)養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協(xié)同作用，可雙向調節人體膽固醇，使肌肉結實(shí)、體態(tài)勻稱(chēng)。松花粉中的纖維素含量高達29%，它一方面能產(chǎn)生飽腹感，減少食物攝入，避免營(yíng)養過(guò)剩;一方面又在脂肪代謝過(guò)程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收;同時(shí)，纖維素能促進(jìn)腸道功能，加快糞便排泄，松花粉中的卵磷脂還加速體內脂肪的燃燒，它的利尿特性也有助于減肥。